oggi inizio la dieta in compagnia di una mia amica. La sua è forzata: ha avuto recenti problemi all'esofago. La mia è più un capriccio estetico che un aiuto umanitario, ma tant'è che lo uso come scusa psicologica per invogliarmi ad iniziarla. Non voglio fare la parte dell'ipocrita, semplicemente sfrutto l'occasione.
Però c'è una cosa a cui non riesco a rinunciare: il dessert. Il dolcetto post-pasto, insomma.
Non so se avete presente la pubblicità della Kinder Fiesta: tutto il giorno a lavoro, a pranzo un panino... ecco, la mia vita è veramente diventata così. Vorrei evitare però qualsiasi tipo di merendina (schifo dei ricordi alle elementari-medie di quando mi drogavo di merendine Ferrero/Mulino Bianco, facendo fuori una confezione al giorno, quella che di solito ne contiene 6-8) e dolci pesanti (passato il Natale, ho ancora la faccia scoppiata di brufoli a causa del burro dei pandori. Thank you Mr. Mellegaddi!), quindi niente creme (pasticcera, cioccolato, latte, marmellate...) o ipergrassi idrogenati (burro, ricotta, ecc). Se queste vi sembrano restrizioni pesanti, dovreste informarmi su cosa non si può mangiare e bere in caso di reflusso esofageo.
Avete consigli che non siano le barrette Kellogs o Cerealix? :(
Però c'è una cosa a cui non riesco a rinunciare: il dessert. Il dolcetto post-pasto, insomma.
Non so se avete presente la pubblicità della Kinder Fiesta: tutto il giorno a lavoro, a pranzo un panino... ecco, la mia vita è veramente diventata così. Vorrei evitare però qualsiasi tipo di merendina (schifo dei ricordi alle elementari-medie di quando mi drogavo di merendine Ferrero/Mulino Bianco, facendo fuori una confezione al giorno, quella che di solito ne contiene 6-8) e dolci pesanti (passato il Natale, ho ancora la faccia scoppiata di brufoli a causa del burro dei pandori. Thank you Mr. Mellegaddi!), quindi niente creme (pasticcera, cioccolato, latte, marmellate...) o ipergrassi idrogenati (burro, ricotta, ecc). Se queste vi sembrano restrizioni pesanti, dovreste informarmi su cosa non si può mangiare e bere in caso di reflusso esofageo.
Avete consigli che non siano le barrette Kellogs o Cerealix? :(