Ok👍Snellooooooo 😎 172cm x 65kg
Se ciò è vero.. Occhio, il salto con la corda è veramente tosto. Meglio andarci con cautela all'inizio. Sicuramente una bomba per bruciare calorie 👍Sto ingrassando :(
Ma tranquilli, per rimediare ho preso una corda per saltare. Sarà divertente.
Sì, è vero. Ho preso una corda su temu ma non mi è ancora arrivata.Se ciò è vero.. Occhio, il salto con la corda è veramente tosto. Meglio andarci con cautela all'inizio. Sicuramente una bomba per bruciare calorie 👍
Non so perché, ma avevo la certezza che tu fossi già una cliente Temu...Sì, è vero. Ho preso una corda su temu ma non mi è ancora arrivata.
Ehi, ho trovato pennarelli ad alcohol a 30€, ho trovato uno sconto di 25€ spendendo 50€ quindi alla fine ho speso 28€. Comunque non credo ci comprerò più perché i prezzi (a parte rare eccezioni, tipo la corda per saltare) sono più alti rispetto a un aliexpress qualsiasi e la ricerca fa CAGARE.Non so perché, ma avevo la certezza che tu fossi già una cliente Temu...
Ho la gusta soluzione per te: prendi lezioni dal mio prof. di educazione fisica. Lui ci fa fare salto in alto, salto in lungo, corse di resistenza di 6 metri per 12 rettilinei, corse di velocità per le stesse misure di prima, ci fa fare pallavolo, badminton, e ovviamente verifiche di tutti questi sport, e poi ancora percorsi e beh, insomma, come vedi è molto ''facile''... pretende che ci arrampichiamo sui materassi appoggiati alla parete... è un miracolo che sono ancora viva: mi sono solo slogata un piede e ho zoppicato per una settimana e mi sono fatta male al ginocchio in pratica non riuscivo a muoverlo, ma non è niente in confronto a ciò che succede ad altra gente: una mia compagna di nome Melissa stava prendendo rincorsa per fare la verifca di salto in lungo, è inciampata nella pedana e si è fratturata 2 o 3 dita, non mi ricordo, e ha portato il gesso per più di 1 mese. Boh, fortunato te che non sei in classe con me... anche se sarebbe bello... vabbé, meglio non fare edu. fisica con il mio prof. se vuoi sopravvivere˚_˚‖˚_˚‖o_o" o_o"Troppo snello, 167-168 cm per 52.25 kg, mi servono più chili in muscoli :(
DATI AGGIORNATI ALLE 9 E 21 DEL 30 LUGLIO 2023: 169 cm :DTroppo snello, 167-168 cm per 52.25 kg, mi servono più chili in muscoli :(
Evviva sei cresciuto di 1 centimetro (lo so che forse ora non mi parli più, ma congrats. lo stesso😖)DATI AGGIORNATI ALLE 9 E 21 DEL 30 LUGLIO 2023: 169 cm :D
Andare semplicemente con cautela, pochissimi minuti inizialmente in base anche al proprio peso chiedendo soprattutto a chi è del settore e ascoltare il proprio corpo su quando è troppo. 👍 Nulla di più.Sì, è vero. Ho preso una corda su temu ma non mi è ancora arrivata.
All'inizio pensavo di fare tipo 5-10 minuti a giorni alterni, anche perché prima devo ricordarmi come si salta e fare allenamenti più lunghi potrebbe essere frustrante. Se hai consigli di qualsiasi tipo sono ben accetti!