In Oro ed Argento, il meccanismo sfruttava il salvataggio obbligatorio al cambio box sul pc.
Mettiti davanti al pc, con il pokemon che vuoi sdoppiare in squadra, e salva il gioco normalmente.
Deposita il pokemon in un box del pc con almeno un paio di posti liberi, meglio (imho) se vuoto.
Ora cambia box, ti viene chiesto di salvare, rispondi sì. Mentre c'è la scritta del tipo "salvataggio non spegnere", attendi un poco poi spegni il GBC. Alla riaccensione avrai il pokemon ancora in squadra ed una sua copia nel pc. Per il tempo di attesa, fai delle prove. Se spegni troppo presto, il pokemon ti rimane solo in squadra, se troppo tardi risulta depositato e non più in squadra.
In Cristallo, il meccanismo è analogo, ma il tempo occorrente è inferiore ed è molto più difficile riuscirvi (sebbene non impossibile).
Le primissime volte, un poco inesperto, mi si rovinò una box, con i due pokemon che vi erano dentro. Li dovetti liberare, e rinominare la box per ripristinare il tutto. Meglio eseguire l'operazione, imho, con una box vuota.