Defeco normalmente, però nelle pause tengo il busto inclinato di 90° (durante invece di circa 60°).
Aspetta
0° = stai dritto, non appoggi la testa su una sedia davanti a te
60° = se la tua anatomia è normale hai i gomiti appoggiati alle ginocchia, ergo la tua testa dovrebbe essere allineata a loro rispetto all'asse x che parte perpendicolarmente dalla tua schiena, non dovresti riuscire ad appoggiare la testa a una sedia
A conti fatti, con una statura normale e disposto a dislocarsi le cervicali, dovresti essere piegato di 80%, il che è scomodissimo, figuriamoci a mantenerti a 90%, parallelamente alle ginocchia...
Ora la domanda sorge spontanea: hai le gambe? Perché la mancanza del supporto delle ginocchia è l'unica spiegazione plausibile del tuo appoggiare la faccia a una sedia